Que manger au camping

Rédigé par Camille Dugast

En bref : Bien manger au camping, ce n’est pas se contenter de hot-dogs et de chips. Avec un peu d’organisation, vous pouvez préparer des repas savoureux, rapides et adaptés à toute la famille. Dans ce guide, nous allons explorer des idées pour petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations qui plaisent autant aux enfants qu’aux parents. Et pour les plus aventureux, nous terminerons par quelques conseils pratiques pour les campeurs expérimentés en bivouac ou randonnée.

Pourquoi bien planifier ses repas au camping ?

Un séjour en camping, c’est souvent synonyme de liberté. Mais sans planification alimentaire, cela peut vite tourner à la galère : visites imprévues à l’épicerie, enfants qui ont faim “tout de suite”, repas répétitifs. Bien anticiper permet :

• De gagner du temps et d’éviter le stress,
• D’assurer une bonne nutrition malgré des moyens limités,
• De varier les plaisirs avec des repas simples mais savoureux,
• De prolonger la durée de vie de vos aliments grâce à une meilleure gestion de la glacière.

Idées de repas pour familles et enfants

Les repas de camping doivent être simples à préparer, rapides à cuire et adaptés aux enfants. Voici quelques suggestions pour une journée type :

Petit-déjeuner

• Muesli ou flocons d’avoine + lait UHT ou en poudre,
• Pancakes ou crêpes faciles à cuire sur un réchaud,
• Œufs brouillés avec pain grillé au feu de camp,
• Chocolat chaud ou lait aromatisé pour les enfants.

Déjeuner

• Wraps jambon-fromage ou houmous-crudités,
• Pâtes froides en salade avec thon, maïs et tomates,
• Sandwichs variés (poulet, fromage, crudités),
• Fruits frais coupés en cubes (melon, pastèque, pomme).

Dîner

• Brochettes de poulet ou de légumes grillés,
• Pâtes ou riz cuisson rapide + sauce tomate/pesto,
• Poisson en papillote au barbecue,
• Hot-dogs revisités avec légumes et fromage.

Astuces “kids-friendly”

• Préparez des kits repas en sachets : un sachet par repas, facile à gérer pour les enfants.
• Laissez-les participer : mélanger la pâte à crêpes dans une bouteille ou piquer les brochettes.
• Variez les textures : croquant (crudités, chips maison), fondant (purée), ludique (sandwichs roulés).

Organisation et matériel de cuisine en plein air

Bien manger en camping ne dépend pas seulement des recettes, mais aussi de l’organisation. Voici une checklist de base :

• Réchaud à gaz + bonbonne,
• Poêle et casserole incassables,
• Planche à découper et couteau multifonction,
• Ustensiles en plastique réutilisables,
• Papier aluminium (indispensable pour les papillotes),
• Glacière avec bouteilles d’eau congelées pour conserver les aliments.

Collations et petits plaisirs autour du feu

Un camping sans collations, ce n’est pas vraiment du camping ! Voici quelques idées :

• Popcorn au feu de camp (simple et ludique),
• Fruits secs et noix pour les petites randonnées,
• Guimauves grillées et s’mores,
• Mini-muffins ou barres de céréales maison.

Les erreurs fréquentes à éviter

• Trop de conserves lourdes : préférez sachets souples et aliments secs,
• Plats trop complexes : simplifiez avec des repas “one pot”,
• Mauvaise gestion de la glacière : changez la glace régulièrement,
• Ignorer les goûts des enfants : mieux vaut un plat simple qu’un repas boudé.

Pour campeurs plus expérimentés

Si vous partez en bivouac ou en longue session sans confort moderne, la logique change : il faut penser léger, nutritif et pratique. Quelques pistes :

• Repas lyophilisés (prêts en 10 minutes avec eau chaude),
• “Cold-soak” (couscous ou nouilles réhydratées à froid),
• Viande séchée, fromage à pâte dure, barres protéinées,
• Fruits secs, purée en flocons, riz instantané.

👉 Pour aller plus loin, découvrez notre guide complet Que manger en bivouac.

FAQ – Que manger au camping ?

Quels sont les repas les plus faciles à préparer en camping ?

Les wraps, les pâtes cuisson rapide, les brochettes et les salades de pâtes sont les plus pratiques.

Comment gérer la conservation des aliments ?

Utilisez une glacière avec blocs réfrigérants, consommez d’abord les aliments frais et privilégiez les produits secs.

Que prévoir pour les enfants difficiles ?

Des classiques connus : pâtes sauce douce, compotes, wraps fromage-jambon, chocolat chaud.

Peut-on manger équilibré au camping ?

Oui ! Avec des fruits secs, des crudités, du poisson en papillote et des plats simples à base de légumes, vous pouvez rester gourmand et sain.

Conclusion : que manger au camping ?

Manger en camping ne doit pas être une contrainte. Avec un peu de préparation et les bonnes idées :

• Les familles peuvent profiter de repas conviviaux et ludiques,
• Les enfants participent et découvrent le plaisir de cuisiner dehors,
• Les campeurs plus expérimentés optimisent leur alimentation pour la durée et l’énergie.

En résumé : bien manger sous la toile de tente, c’est mieux profiter du camping. Alors préparez vos menus, allumez le feu… et savourez l’aventure !

Rédigé et pensé par Camille Dugast, passionnée de camping et membre de l’équipe Tente & Co depuis 2019.